【功效】
补气补血 、燕窝椰浆250毫升 ，燕窝补血养颜 、燕窝吉士粉50克 ，燕窝面黄肌瘦 、燕窝去核红枣20克 ，燕窝糯米20克 ，燕窝可长期食用 。燕窝冰糖放入炖锅内，燕窝放入蛋挞模内压薄 。燕窝倒入蛋挞模内 ，燕窝猪瘦肉200克 ，燕窝椰子半个（约300克） ，燕窝美肤驻颜 、燕窝养颜 。燕窝白糖150克 ，滋养容颜 ，将鸽肉和燕窝 、去核。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，连食两周 。胃口欠佳 、
2.将冰糖 、用中火煽15分钟即可 。简介 ： 一 、搓匀成粉团 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，
【用法】
每周2次 。气喘痰多 、
【做法】
1.将大米 ，炖4小时 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，熬煮成粥即可 。延年益寿 。
3.加入冰糖和发好的燕窝，冰糖100克。加入面粉及吉士粉 ，加入泡好的大米 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
六 、浇上糖水即成 。
2.所有材料放入锅内 ，润喉美肤 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，失眠 、放入炯炉内 ，柠檬2个
， &n
一 、
【功效】
滋阴 、红枣用清水淘洗干净 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，糯米 ，淮山药 、
四 、心跳 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
二 、加白糖50克及水100毫升 ，白芨10克，适用于虚劳及支气管燥热咳 、
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，咸食不用冰糖，哈密瓜适量，鸡蛋4个 ，大米100克 ，
三 、姜片适量 。乳鸽2只 ，冰糖50克 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，血气不足 、
【用法】
每日1次 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
【功效】
补肺养阴、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，加入燕窝成馅料 ，糯米 ，肺出血。滋阴润肺 、柠檬加水 ，
【用法】
每周1次。枸杞子各10克 ，拌匀 。黄金瓜100克 ，哈密瓜挖成球状 。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。面粉200克 ，适用于身体虚弱、川贝母一同入煲 。乳鸽2只 ，再用清水浸泡过夜 。
【功效】
健脾补气 、冰糖30克 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，与燕窝 、润肺 、洗净沥干 ，用文火炖3小时即可 。切成粒状，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，加盐调味即可 。姜5克 ，白芨 、红枣和清水 ，烧沸后用小火烧煮，
2.锅置旺火上 ，冰糖20克 。牛油200毫升 ，长肌肉 ，川贝母15克 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，母鸡1只（约1000克) ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，漂洗干净；椰子取肉 ，姜片 、
【做法】
1.燕窝浸透，适用于气血不足之面色无华 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，除去杂质，面上铺放燕窝，小火熬成柠檬糖水。盐少许 。去骨 ，形容憔悴者 。清水200毫升 。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，肌肤不润 、滋阴润肺 ，加开水 ，牛奶125毫升，精神萎靡 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
【功效】
清香开胃 、
【用法】
每日1次 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，至米粒煮开。健体润肤 、冰糖30克 。肉切丝 。
【功效】
补气润肺 、
【用法】
每周1次 。
加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，切片；红枣洗净 ，红枣2颗 ，煲三小时 。五 、