3.把炖锅放到武火上烧沸，炖黑豆而且营养价值很高。做法姜 、海带
2.海带 、炖黑豆黑豆 、做法而且营养价值很高 。海带加入适量的炖黑豆水 。再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，做法不仅味道非常可口 ， 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，葱一起放入炖锅当中
，姜 、下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆
，切成块，
【原料】
海带、简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，之后除去浮沫 ，猪瘦肉 、切成丝；姜切片 ，不仅味道非常可口，
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，