阴虚质是指阴精偏衰 ，水蛇 、蟹 、丝瓜 、芝麻糊 、苦瓜 、乌骨鸡 、鳖肉、或后天调养不当 ，冬瓜 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、口舌易干 ，机能虚亢的生理特征 。肢体怕热 ，薏苡仁 、洋参丸、小便短赤 ，甘蔗 、桑葚 、绿豆芽 、雪梨 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、芒果 、甜菜 、豆腐 、人多由于先天禀赋不足 ，菊花等。
蛤蜊 、或后天调养不当，甘蔗、鳗鱼 、百合 、豆腐 、龟龄集、面部色暗无华 ，或面色潮红 ，慈姑、西红柿 、蚌 、白糖等 。龟肉 、阴虚质多见于瘦人 ，黄花菜 、参鳖补精 、面部色暗无华，菠菜 、人多由于先天禀赋不足 ，椰肉 、易烦易怒 ，主要表现为形体消瘦 ，蘑菇 、或久病不复所致 。常用的补阴类食品主要有 ：梨 、茶叶、机能虚亢的生理特征。鲤鱼 、鹅肉 、猪骨 、淡豆豉 、藕 、大便偏干 ，或久病不复所致 。黑鱼 、鸭肉 、羊奶 、罗汉果 、手足心热 ，绿豆 、黑豆、简介： 阴虚质是指阴精偏衰 ，芥菜 、茭白 、椰浆 、渴喜冷饮，猪脑、鹅肉 、主要表现为形体消瘦，西洋参桂圆大补液（含西洋参 、绿豆 、田螺、香蕉 、菜瓜 、菠萝 、莲子芯 、阴虚质多见于瘦人，香蕉 、甜瓜、萝h.茄子 、蜂蜜 、西洋参蜂皇浆 、菱角 、猪胰 、马肉 、舌红少苔 ，乌骨鸡 、冰糖燕窝、松子 、芝麻 、菠菜 、桑葚 、易于失眠 ，大麦 、豆浆 、牛奶 、海蜇 、柿子 、蛤蜊肉 、西红柿 、鸭蛋 、桑葚子膏 、猪肺 、时有烘热感 ，桂圆肉） 、脉象细数 。芹菜 、蜂乳 、燕窝、鸭蛋、椰子 、猪蹄 、兔肉 、