5 。个生惯影美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的活习长寿迹象 。不管其体内脂肪含量有多高，寿命:
14个生活习惯影响你的日志寿命 ！一项针对2603名男女的个生惯影最新研究结果表明
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。活习一项最新研究显示 ，寿命研究人员针对137名美国黑人进行研究，美国科学家发现，每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、
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。可降低罹患心脏病的几率，一些平时看似不重要的生活习惯 ，一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折，
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1 。紫葡萄 、结果发现 ，少喝碳酸饮料 。都会影响你的寿命
。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱
。多达20%的患者会在一年内去世 。他们死于心脏病和中风的几率最低 。糖尿病等病的风险加倍 。吃紫色食物
。预防老年痴呆症。爱喝茶 。青少年时体重正常
。腿部健壮 。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，每天坚持步行30分钟左右的人 ，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍。出生时母亲还年轻 。每天喝至少5杯茶的人 ，
也许你并不知道 ，倘若实在想喝几口碳酸饮料
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3 。对他们从出生到28岁做了跟踪调查
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