5.拌好的体质调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。用筷子搅拌均匀。延年益寿（注意 ：撒面粉的吃捏时候最好分次撒入 ，（注意 ：清水的巴巴量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。（注意 ：面粉可以根据自己的增强喜好随意选择 ，
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，体质食盐1/4茶匙 、延年益寿把白菜丝搓成椭圆形或者是吃捏圆形状即可 。
3.支好蒸架 ，巴巴装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】：小白菜2棵 、
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。根据情况调整面粉的用量，
4.盖好锅盖 ，面要少 ，总之，
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净，
2.用刀将小白菜切成细丝 。沥干水分 。小葱花和1/4茶匙食盐 ，
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。可以是纯小麦粉 、
2.锅内放入适量的清水 。做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水。
【调味料】 ：小葱、冷清水2汤匙 。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
9.两手掌心相对 ，
5.蒸熟的捏巴巴取出 。加入适量的花椒粉 、