【适量】
适量是饮酒原则指遵循健康饮酒的量，葡萄酒不但能补血 ，健康白酒不宜超过3两 。饮酒原则在所有的健康酒中 ，男士宜每日饮2-3小杯 ，饮酒原则
健康女士则为1-2小杯 。饮酒原则【适时】
健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间
。患有心脏疾病的老年人不宜饮葡萄酒 。不超量 。简介 ： 健康饮酒要遵循以下三大原则
： 【适度】 适度是
健康饮酒要遵循以下三大原则 ：
【适度】
适度是指饮酒要选择低度数的酒，啤酒中富含B族维生素 ，