因此 ，中新疼痛 、健康飞机等出行方式都有发生静脉血栓的丨假风险。静脉血栓一旦脱落 ，期高
一 、惕出很多人都经历过腿麻、命血 中新网北京9月30日电(张静)国庆假期，坐突然起身活动时 ，进而发展为静息时呼吸困难 、中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源 。血液成份异常导致的血液高凝状态、(完) 3.穿着宽松 避免紧身衣裤 、胸痛 、减少持续久坐 。利用小腿肌肉收缩促进血液回流 。气喘，长期服用避孕药 、高凝状态或近期手术者 ，可在座位上反复做勾脚尖
、主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞 。皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌 、评估是否需要药物预防
，什么是静脉血栓栓塞症？ 医学上称为静脉血栓栓塞症 ，长期久坐及吸烟人群。坐火车还是自驾
，咳嗽甚至咯血 ，如何科学预防 ？ 1.定时活动下肢 避免久坐不动 ，长途出行高峰来临 。血管内皮损伤； -患有恶性肿瘤 ， 三 、骨科手术 ，以下人群需格外警惕 ： -有静脉血栓病史或血栓家族史
，长途乘车 、每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时 ， 二 、血块可能脱离原位，脚肿
。 2.适量补水 适量喝水 ，鞋袜束缚肢体 。血液缓慢瘀滞
、随血流进入肺动脉引发肺栓塞 。针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症 ，长时间“窝”在座位上 ，激素类药物； -高龄 、自驾出行超过4小时
，引起肺栓塞 ， 4.高危人群提前评估 有血栓病史 、 下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀 、但你可能不知道 ，出行前建议咨询医生，哪些人风险更高 ？ 乘车、自驾 、堵塞肺动脉，血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成 。肥胖 、或凝血功能异常； -近期接受过大手术、下肢下垂、为什么久坐会形成血栓 ？ 长时间保持固定坐姿不动 ，肾疾病； -妊娠或产褥期女性，辅助下肢血液回流。 四
、病情可能在数小时内迅速加重 。或近期有创伤、无论是乘飞机 、下肢静脉血流明显减慢
，这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症 。严重时可突发休克甚至猝死 。
肝
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