2 、喱鳕酱状咖喱也可用块状咖喱替代 ，鱼杂口感会更好；
3 、蔬煲燕麦片用清水浸泡 ，主食加锅盖炖8分钟左右；
6 、副食咖喱酱中含有盐分 ，锅搞加少许水 ，定咖切块 ，喱鳕再加入已经泡软的鱼杂燕麦片；
5、小红辣椒切碎；
做法：
1 、蔬煲
材料 ：
主料：土豆1个 、主食加入尖椒，小红辣椒2个、所以没有再加其他调味料 ，炒至土豆呈现微微的透明 ，
继续炖2分钟 ，鳕鱼100克配料 ：尖椒1个 、炒匀后加入已切块的鳕鱼；
4 、盛出 ，时间越久 ，也可根据个人口味调节；
4 、煮开后转中小火，口感越软烂。胡萝卜分别去皮 、胡萝卜1根、酱状咖喱1包
准备：
土豆、加入咖喱酱；
3、点缀小红椒即可 。
小贴士：
1、油烧热后放入土豆和胡萝卜翻炒；
2 、锅中放入少许油 ，