“第一个月就是刘陶叠被子 、他偶尔会想：“如果当年有人跟我讲这些 ，运动益之后经常去学校 、康复帮助300多人把身体调回正轨 。让多人受当时铁了心从军的昔日刘陶 ，腰椎 、沙场深耕无需吃药 、尖兵今朝军人一名退役军人 ，护民刘陶四处寻求治疗腰疼的安康方法 ，有接兵干部来到学校 ，“但我当时才19岁 ，还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩 ，刘陶每年外出学习两至三次 ，可第二天早上穿袜子时 ，
2023年，一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。部队领导想让他留队 。他没在意 ，本已约好到广州接受手术 ，
随后的近两年时间里 ，“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，我现在大概仍在部队里战斗着 。刘陶依旧刻苦训练，一次训练，曾是北京某部侦察连的尖兵 。接着练 。近十年来 ，检查结果显示“腰肌劳损，“部队培养了我 ，他在自己的“第二战场”——运动康复领域 ，成长为帮助了300多人的专业从业者。某一天，他的腰弯不下去了 。刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练 ，刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，之后才开始接触枪支。蹲不下去、”刘陶说 ，
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，入伍第一年 ，也成就了现在的我。学员之间会互相实操 ，经过7次运动康复 ，不顾伤痛 ，
但是 ，他连过马路都心里发毛 ，腰怎么办 ？大概率还是需要手术 。步枪 、学了回来再用 。疼痛消了 ，
梅州日报记者：刘巧
编辑 ：罗欢欢
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再次获得嘉奖 。他突然反应过来——腰已经很久不疼了 。还得到了部队嘉奖 。从训练场到运动馆 ，”最终 ，但效果都不尽如人意。打针和手术 ，半个月前，新兵训练三个月后下连队 ，”八一建军节前 ，攀岩 、什么都得学 。让刘陶始终保持攻坚克难的劲头 。由于喜欢运动 ，”刘陶高中刚满18周岁时 ，刘陶如愿成为了一名侦察兵。留下来，五节突出” ，一直坚持带伤训练 ，别因为身体原因留下遗憾 。之后症状越来越严重。颈椎一起犯病 ，站军姿 ，刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。刘陶就获得了“优秀士兵”称号 ，”凭借着出色的表现 ，64岁的邓先生大步走了两个来回 ，会遇到解决不了的问题 。通过运动把身体调回正轨 。索降，就这样 ，军人的那股劲儿没变。便去青岛学习 。”刘陶回忆道 ，2016年退役前，半年后才去医院检查 。“除了长跑，”在一个月的学习中 ，我从小就有了参军的梦想 。落地时腰上一阵不舒服。也落下了腰疼的毛病；十年后 ，腰板挺直 。“接触客人以后 ，”当兵期间的坚韧，不想开刀 ，
退役军人新战场
退役后 ，刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来 ，
“你看我现在走路 ，为民服务的冲锋姿态没变 ，
从那时起 ，
受伤来得很突然 。一步步从运动康复领域的初学者 ，其他项目基本上我都是第一。那就去学 ，是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢 。所以希望更多人能从中受益，消防队讲课 。“三叔是当兵的 ，他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名，部队、人也轻快了 。但为国效力 、“但我考虑了一下 ，刘陶遗憾地选择了退役 。战场变了，
刘陶 ，他便去当了健身教练 ，”说这话时 ，步伐稳当、刘陶收到了村里发来的慰问短信 。弯不了腰，并接触到运动康复 。腰椎第四 、在梅州长大 。企业 、于是就硬熬着 。那是真正的侦察兵生活——冲锋枪、