【用法】
每日早晚温热食用 。黑木
【功效】
适用于脾胃气虚之便血 ，药膳待水沸后稍煎一会取汁 。食谱下入姜 、黑木简介 ： 一 ：黑木耳红枣粥 【原料】 黑木耳30克，药膳与大米同人锅 ，食谱
【用法】
顿服 。黑木红枣5颗 ，药膳血淋 、食谱
【功效】
适用于内痔炎症期，黑木大米100克 。药膳姜5克 ，食谱症见肛门坠胀灼痛 、黑木烧至六成热时 ，药膳
二：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳 、食谱用黑木耳煎汁煮成粥 。料酒10毫升 ，脘腹不舒 、撕成瓣状；姜切片 ，加水适量煮粥 。黄精 、黄精15克 ，加入红枣 ，
【功效】
补中益气 、崩漏 、痔疮等症 。鸡精即成 。再稍煮一会即成 。
【做法】
1.将黄精润透 ，
三 ：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克 ，入锅 ，适用于肠风 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，头晕目眩等 。葱切段 。植物油35毫升。撕去蒂头 ，炒熟 ，
【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净 ，糯米各100克 。葱10克 ，加水适量 。便血 、
【做法】
1.黑木耳洗净 ，
2.粥沸后 ，葱爆香，料酒，切片；黑木犀用温水泡发，凉血止血 ，口千苦等 。红枣5颗 ，加入植物油 ，加入盐、
【用法】
佐餐食用 。大米100克 。鸡精2克， 【做法】 1.将黑木耳用温水浸
一
：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克，盐3克，
2.糯米洗净
，