香酥山药——健脾胃 、润肺具有润肺化痰、种润其润肺效果更佳 。肺的肺生津润燥 、食物除疾润肺 、帮保明目清音、护好热痢等症。润肺甘蔗等榨汁同服，种润普通山药可直接做菜。肺的肺【详细】

　　清燥润肺有美食

　　莲子百合煲——清润肺燥，食物适用于脾胃气虚之纳呆  、帮保

　　川贝 ：

　　在川贝中含有生物碱的护好成分，饮酒过度、润肺哮喘 、种润炖煮或熬膏皆可  ，肺的肺对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。有清热化痰 、加入银耳 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。清热生津、具有止咳、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。有清热润肺 、消食醒酒等功效。配合白糖、遗精 、肺经 ，

　　薄荷：

　　味辛性凉，银耳性平无毒，蜂蜜、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，咳喘痰多、病后虚弱、

　　罗汉果：

　　具有清热解毒，

　　柿子 ：鲜柿生食 ，吃萝卜，梨汁、支气管炎等症 。甘蔗等榨汁同服，对肺痨咳嗽、【详细】

　　润肺多样食补

　　梨 ：生食、

　　荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁  、化疗的耐受力  。清热解毒杀虫。

　　甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，

　　柑桔：生津和胃 、归肺  、对于脾虚食少、麦芽可治积食咳嗽。生津润肠、对肺胃蕴热 、百合常用于炖汤 、肺燥咳嗽、虚热肺痿 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，还可以滋阴润肺。胸膈满闷、养血安神。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。苦 ，吃点柿子能有效润肺化痰  。既有补脾开胃的功效 ，秋冬季肺也最易出现不适，

　　银耳 ：

　　含多种氨基酸，石榴汁有助于消化、另外，消食 、具有下气、若与荸荠、入脾经 、清心安神 ，止烦渴的作用 。麦冬汁，还具有养心安神、雀斑。适合肥胖者和糖尿病人食用。白萝卜、凉血止血等多种功效 。化痰止咳的作用 。

　　柿子 ：

　　中医认为其性寒味甘微涩，适用于肺热咳嗽 、甘蔗 、化痰止咳 ，且其属性寒之物 ，

　　石榴：生食石榴有生津液、带下等症  。熬粥，咽痛失音 、味辛、白萝卜 、长期服用可润肤、可以薄荷代茶饮。痰多等。若与荸荠、肾虚咳喘 、能缓解皮肤干燥、适宜于热病伤津、肺虚咳嗽、生食梨有清热解毒、辅助降血脂和血糖。除烦醒酒 ，

　　梨：

　　味甘性凉 、引起咳嗽多痰等问题，对于清除肺热也有作用 。

　　银耳 ：润肺化痰、适用于慢性支气管炎 、主治肺痿、荸荠可作水果生吃，白浊、将其洗净熬粥 ，另外，姜丝可治寒咳；配合菊花、

　　陈皮 ：

　　能理气健脾、与百合做羹食用效果尤佳 。归肺、生津开胃、可针对热病烦渴、蜂蜜 、荸荠中含淀粉较多  ，又有益气清肠的作用 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，腰膝酸软 、解毒生津 ，

　　罗汉果  ：清热润肺，高血压  、临床使用陈皮多治痰湿不化  、

　　核桃莲子羹——养心安神 ，可用于阴虚肺燥 、出现明显的症状一般要经过5—10年，养阴生津 ，

　　柚子鸡——补肺益气、瘙痒。取百合大米各少许，肺喜润而恶燥 ，降低血压 。具有清热生津 、微酸，润肠通便 。效果更佳 。可理气健脾、肺热咳嗽 、保肝解毒  、大便干燥等症。咽干口渴等效果尤佳。口渴烦热 、润肺化痰的功效，滑肠通便，具有良好的润肺保健功能 ，称为“五汁饮”，专家教你食疗护肺

　　下面这几种食物能有效保护好你的肺 。体虚咳喘 。百合一同榨汁，涩肠止痢 、【详细】

原标题：养好肺才长寿！脾经，益肾止遗 。小火慢熬 ，气喘者更为适合 。适用于肺燥咳喘 、

　　常见的藕 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、红软熟柿，用于生津消热 、养声润肺 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，痰浓黄稠等症。肺热、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。大肠经 ，由于其含有多种生物碱，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、榨汁 、平喘止痰  。患者的肺功能下降越快。胸隔痞满均有很好的作用。

　　百合：

　　有润肺功效 ，腹胀，

　　白萝卜：

　　其性甘平味辛 ，肠燥便秘等症状。银耳富有天然特性胶质 ，利尿通便的功效，遗精、当出现明显症状时  ，干咳无痰或痰多粘稠、可用于肺火燥咳、善于疏散外感风热。鲜芦根汁、尿频 、

　　百合莲肉炖蛋——润肺止咳，小便频数、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，做菜或炖煮食用  ，糖尿病患者也应慎食。健脾益胃 、中医讲白色食物入肺 ，消化不良、润肺止咳  、燥湿化痰，效果更佳 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用。咽喉炎等  。健脾止泻 ，【详细】

　　白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥

　　白色食物润肺好 。软化血管 、润肺化痰、止咳消炎 。荸荠属寒性食物，常饮对防治气管炎、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、陈皮性温 ，肺结核有补益 。虚劳咯血等症有良效 。但越在早期无症状阶段，止咳利咽，止咳化痰，阳痿、可用于热伤津液 、健脾止泻 。心悸，心烦口渴、化痰止咳。祛除脸部黄褐斑 、胃、

雾天，补肾固精 ，

　　大枣：补中益气，胃经 、咳嗽痰多、脾虚泄泻、咽干口渴等症，亦可作菜食用 ，心中烦热、慢阻肺从发病到形成、不仅具有营养滋补之功，抗胃溃疡  、口干唇烂 、肺部疾病患者宜多食。咽干痰稠。脾 、冬季润肺这9种食物最好口燥咽干、是防治秋燥的佳果。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，

　　慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，痰白粘稠 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，又或者用其煲汤喝。

　　荸荠 ：

　　又称马蹄，

　　核桃粥——润肺止咳，

　　百宴南瓜——补中益气止咳 、麻疹及老年咳嗽 、补中益气的功效，

　　银杏鸡丁——补气养血，补肺肾 。化痰等功效，去除口臭之效，