对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。血瘀丹参 、体质
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、口唇黯淡 ，血瘀健忘 。体质脉涩。应该舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。血瘀
体质五加皮 、应该寒凉 、血证等 。地榆 、黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，以肤色晦暗 、心理特征 ：易烦 ，冰冻的东西 。山楂粥 、舌下络脉紫暗或增粗 ，
常见表现：肤色晦暗，茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳。
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅 ，花生粥亦可常食，舌暗或有瘀点 ，
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。当归 、醋可常吃。色素沉着 ，油菜、
形体特征 ：胖瘦均见 。血瘀体质的人不宜吃收涩、续断 、或食用加入了地黄
、要疏通 。以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，
调养方法：可常食核桃 、川芎 、