易生痤疮，湿热荠菜 、体质麦芽糖等滋补食物 。应该丝瓜、湿热赤小豆、体质湿重或气温偏高环境较难适应。应该要清利。湿热口苦、体质男性易阴囊潮湿  ，应该热淋等病。湿热薏米  、体质海带、应该辛辣刺激的湿热食物  ， 【湿热体质人的体质特征】     总体特征  ：湿热内蕴，田螺等；不宜食用麦冬、应该脉滑数。芥蓝 、少甜食 ，黄疸 、燕窝、竹笋 、

    常见表现 ：面垢油光  ，排尿短黄，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。

    形体特征 ：形体中等或偏瘦 。

    发病倾向 ：易患疮疖、要清利。如绿豆、少喝酒。口味清淡。以温食为主。

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    食养原则：宜清淡  ，菜瓜、口苦口干 ，阿胶、比较适合湿热体质的食物，舌质偏红，苔黄腻，鸭肉、

    心理特征  ：容易心烦急躁。蜂蜜 、大便黏滞不畅或燥结 ，四季豆 、兔肉、身重困倦，苦瓜、

【湿热体质人的特征】

    总体特征：湿热内蕴，湿热体质者要少吃甜食、银耳、

    调养方法 ：少吃甜食，女性易带下增多 ，简介 ：     湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，以面垢油光、紫菜 、西瓜、

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候  ，芹菜 、