尊老敬老、藏不长寿
说说笑笑好不惬意，住岁百岁巷、骑轮
如皋绿色优质稻米基地。原还
志愿者看望老人与家人 。藏不长寿服务守护晚年 ，住岁
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的骑轮向往 。开门近水” ，原还
构建品牌协同发展“新雁阵” 。藏不长寿
王改英老人(左二)与家人 。住岁家庭温润心灵，骑轮
如皋城市风景
。原还如皋市委宣传部 供图这样的藏不长寿踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，
共同构筑起
如皋独有的住岁长寿文化基因 。
村医会定期过来帮老人量血压 、骑轮这些都是基本操作 。
如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，
百岁老人与家人合影 。子女婚后分户比例远低于周边地区 。百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹 ，黑塌菜 、
道出了这里最踏实的安全感 。黑发浓密 。人间重晚晴 。
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，住了容易不想走。百岁桥 、
牌局不急 ，九十随便找 ，这是如皋老人的生活日常。
如皋人讲究“淡杂鲜野 、
“饭菜清淡又软烂 ，
作者：中新社江苏分社 谷华
| 开始先问个问题
： 你想象中的百岁生活是个啥样 ？ 步履蹒跚？时刻需要照料 ？ 在江苏如皋 ， 更离不开暖心的家庭氛围。  关爱老人活动 。白萝卜这些本地特产 ，早餐就是一碗清粥配上时令小菜
。 如皋长寿探秘馆。家务照干；105岁 ，如皋市委宣传部 供图 “世界长寿之乡”如皋： 都坐下 ，搭配有道” 。 服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ， 硒含量是全国平均水平的5倍 。 城乡养老服务网络越来越完善。 “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字 ，月均服务达9万人次 当然了 ，不！凑活吃饭的难题 ， 当然也要安排得明明白白 。 家和润心：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿， 也成了老友相聚唠嗑的好去处 。看一看呢 ？ 友情提示： 去可以 ，” 这是当地人常挂在嘴边的话 。 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。 ……  如皋中国长寿城 。养生刻进DNA在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步 ，看电视， 得天独厚的地理条件 ，如皋市委宣传部供图 水土养人 ？难道是玄学 ？ 不，如皋市委宣传部 供图 如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心， IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ， 玩开心了 吃饭问题 ， 水土滋养身体 ，饭香已至 ， 如今已是五世同堂 ， 简单清淡的饮食 ，如皋市委宣传部 供图 国庆假期 ， 你知道历史上这里走出过 多少高寿名人吗 ？ 赶紧去补补历史知识吧 ！ 一方水土养一方人 。 建成2个省级“味稻小镇” 和14个省级绿色优质稻米基地 。 ↓↓↓ 水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，清初冒襄 …… 这些都是如皋的高寿名人。骑电动三轮车赶集买菜； 不少花甲老人 ， 如皋用多元方式解锁长寿密码 。 富硒稻米 、 累计完成5157户适老化改造 ，  老人在锻炼 。如皋市委宣传部 供图这下看懂了吧 ！如皋市委宣传部 供图 百岁坊、百岁祠、 “头疼脑热下楼就能看” 一句家常话 ， 老人们围坐在一起打长牌、 如皋建成25家智慧助老食堂， 养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，  如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。如皋市委宣传部 供图数据显示 ，方能安然度日 。  如皋城市风景 。早已刻进城市的骨子里 。 尊老爱老的传统 ，滋养出硬朗的身体 。 ↓↓↓ 代代延续的生活习惯 ， 如此让人心动的如皋 ， 就是如皋天然的长寿底气： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg， 生态滋养身体 ， 生活在这里真是舒畅 。如皋市委宣传部 供图 这片富硒沃土 ，  老人在体检。谁看了不说一句 ：慕了 。百岁精神好 。吴树建 摄夕阳无限好 ， 回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥。都给你准备好了 ！ “我们这儿的水土养人 。” 你以为这是段子 ？ 不 ， 这里的城市绿地率竟然高达40% ，答案可能是—— 110岁 ， 几十年如一日 ，特别适合我们老年人 。 磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，  老人在文娱活动。三国吕岱 、 这里地处长江三角洲冲积平原 ， 网友们 ， 如皋当然不会那么小气 格局打开 一定要把“长寿好物”分享给 全国各地网友们  农户直播销售农产品。如皋市委宣传部 供图你看 110岁的王改英老人就是最好的例子 。 家和心宽 ，如皋市委宣传部 供图 是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？ 往下看 ，八十满街跑 ，如皋市委宣传部 供图 先看下如皋“长寿天团”档案： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口 ：474467人 百岁老人总数：672位 其中105岁以上高龄老人 ：26位 最长寿者 ：110岁 就这数据 ，测血糖。还是家里的“精神支柱” 。  如皋城市风景 。是家家户户餐桌上的“必吃菜”。不 ， 月均服务达9万人次 。邻里和睦 ， 也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。 谁不想去走一走 、如皋市委宣传部 供图 截至2025年末 ，北宋胡瑗 、  如皋如城街道一老一小邻里食堂 。别轻易住下，如皋市委宣传部 供图“推窗见绿 、不只靠吃和环境 ， 当地还有句顺口溜 ： “六十小来七十俏 ，徐慧 摄 76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，亲情温润内心 ，产业赋能发展 。” 食堂解决了老人做饭难 、 |