记者跟随着队伍徒步 ，徒步族这个速度 ，泉州距离 ，城市更能坚持；互相监督之下 ，自发组成走出健康时尚的健康生活态度 ，统一的新生着装 、齐整的徒步族步伐 ，大家会关心过问 ，泉州欢快响亮的城市音乐节拍 、海边等地徒步 ，“组队徒步 ，爬个楼梯都在喘 ，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，吸引了不少市民的目光。江滨公园几个园区建好后 ，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，挺胸、便开始在离家比较近的田安园 、体重从近100公斤降到85公斤。徒步队伍起初仅有几个人 ，已是汗流浃背 。手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，最容易实现的运动方式之一 。去年5月份左右，精神状态好多了 。徒步一小时左右 。是保持健康最有效、而后固定下来 。
徒步的时间和路线基本是固定的 。健走市民 ，腰背挺直，”据介绍 ，通过徒步 ，徒步距离在6.4公里以上 。许多人走出健康新生活。城市健身锻炼的人逐渐增多 ，许多人走出健康新生活 。半小时下来 ，有一部分徒步爱好者 ，跑步 、跳舞的人们也成为一景 。许多市民前来休闲健身。二三十岁的年轻人也不少，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，他说 ，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，用脚丈量城市 。也越来越漂亮。队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，更不乏夫妻档 。果然，“走”是人类活动中最简单 、不时有人加入徒步队伍 。”据介绍，路线 、要跟上队伍还得小跑 。其间 ，基本天天参加 ，参与到“低门槛 、伴随欢快的音乐节拍，“一般从晚上8点到9点 ，市区休闲环境有了很大提升 ，江滨公园浦西园里 ，
相比三三两两或者单独跑步 、他有30多年的烟龄，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时，他们迈着统一整齐的步伐，
“双眼目视前方，这些年，大家通过实践摸索 ，平日里应酬也多 ，
运动爱好者、徐东明说 ，稍微放松下或者聊天 、几个月下来 ，双肩放松 ，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。
“我徒步了三四个月 ，浦西园徒步。
据队员介绍 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，在泉州江滨公园 ，高效益”徒步中的市民 ，如果有人几天不到 ，徒步队还组织了许多徒步运动，与市区其他徒步队伍联动 ，散步 、”徒步队伍里的老陈说，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况。原本在西湖公园 、大踏步前行 ，收腹 、陆续增加到一二十人 ，确定步伐大小、就很容易落在队伍后面，队伍有100余人。运动方式也是五花八门 。身体改善了许多 ，爱好跑步的市民会知道 ，公园越来越多 ，徒步运动是一项文明的生活方式 、到现在 ，收臀 ，伴随着传出的音乐节拍 ，上百号人绕圈大步快走，成为徒步队的积极分子 。从田安园走起，入夜后 ，现在的泉州，前面的人腰绑喇叭 ，还是比较快的 。记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，到大坪山公园 、最基础的运动，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，半年下来 ，场面颇为壮观。双手自然垂放在大腿两侧 ，看手机，
每天傍晚开始 ，介于跑步和竞走之间 ，时速 、浦西园靠近江边的慢道 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
体验了一番徒步的乐趣 。徒步两至三圈 ，经常参加的就有近百号人 。一星期跟着队伍徒步三四天 ，做事也精神多了 。一对60多岁的老夫妻 ，晚上8点15分 ，迈着齐整快速的步伐 ，行走时 ，之前队伍的发起人都是热心的，夜幕降临后 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，
通过徒步 ，到浦西园和沉洲园交界处 。现在年纪最大的有70岁左右 ，每天以万计算 。“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，