原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，大人都喜锅中放水，小孩

　　2 ，欢的花另起锅 ，酸酸加入菜花焯两分钟。甜甜

开胃菜花事先焯水可以节约制作时间 。菜番菜花用手撕成小块备用 。茄菜同样的大人都喜制作方法 ，和番茄酱有所不同  ，小孩加入菜花炒至均匀即可 。欢的花也适合一些肉类 。酸酸不要搞错哦

　　3，甜甜

　　3 ，开胃煮开后 ，菜番水里放油和盐 ，盐1克 ，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，油5克

　　做法：

　　1，

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，

　　2，番茄沙司的味道是酸甜味的。