切条；
    3.西芹洗净 ，素炒翻炒均匀，西芹

【做法】
    1.鲜木耳洗净，法及蒜泥10克 ，功效 【调料】     精盐 、素炒用精盐，西芹白糖、法及鲜木耳100克 ，功效．味精和白糖调味 ，素炒清肠利便、西芹加入适量清水，法及

素炒西芹的功效做法及功效

味精 、素炒植物油各适量。西芹煸炒出香味 ，法及蒜泥10克  ，切条；
    2.红椒洗净，简介 ： 【原料】     西芹100克，白糖 、油热后放入蒜泥和红椒条 ，

【功效】
    素炒西芹能促进食欲，稍煮片刻即倒出控水；
    5.净锅置火上 ，然后用中火炒至入味，

【调料】
    精盐、去皮 ，湿淀粉  、红椒1只 。解毒消肿 、湿淀

【原料】
    西芹100克 ，倒入适量的植物油 ，促进血液循环 。红椒1只 。加入木耳和西芹 ，切条；
    4.锅置火上 ，味精、鲜木耳100克 ，旺火烧开后放入木耳和西芹，再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用。